Gisteren efkens losgereden zonder naar cijferkes te kijken en daarna zelf mijne gips verwijdert en vervangen door een brace. Kan nu terug mijn stuur vasthouden.
Training van vandaag:
Vijf krachtblokken LD2 aan lage cadans en vijf blokken tot LD3 maar een hoge cadans proberen te behouden. Cadans in 't algemeen lag ietsje lager , komt doordat ik 4 tandjes zwaarder getrapt heb. Eerste gedeelte van de training voelde niet zwaar aan, dus volgende keer langere blokken inlassen.