Feedback blessures: Heb een goed gevoel in de pols sinds er een nieuwe gips rond is en de ribben zijn op goede weg. Weinig pijn gehad vandaag ondanks dat ik gestopt ben met pijnstillers te slikken. Leve Algipan!

Vandaag een "souplesse" training afgewerkt. Tien minuten opwarming, daarna vijf keer een blokje LD1 van vijf minuten gevolgd door eentje op LD2 ook van vijf minuten lang. Cadans zoveel mogelijk tussen 85 en 95. Sneller ronddraaien is moeilijk vanwege mijn lange benen.