Nieuwe band gestoken dus tijd om te bollen, wel ter plaatse! Wat is er beter dan naar de cyclocross te kijken en ondertussen zelf te trainen? Op de weg gaan rijden denk ik, maar dat gaat niet wegens die vervloekte gips!
Dus vandaag weer de rollen op voor een  blok van een uurtje aan hoge cadans en hartslag aan grens LD1/LD2